måndag 17 augusti 2009

Ett år med LCHF



Det har nu gått precis ett år sen jag började med LCHF och har gått från cirka 122kg till 99,7kg i morse. Jippie äntligen under tre-siffrigt. Bilden ovan till vänster är för drygt ett år sedan i slutet av juli och till höger är på min brors bröllop som var den 27 juni i år. Har gått ned 3kg sen den bilden. Har gått från storlek jobbigt att få igen 42 till 36, finns lite mera att välja på i klädväg, så det är ju lite kul. 10kg till så är jag ganska nöjd, då är jag under 90kg.

8 kommentarer:

Flisberg sa...

Härligt jobbat Patrik!

Hopps allt är gött i Uppsala!

/Magnus

Patrik sa...

Tackar, ja det är gött här i Uppsala. Bra i Götet eller?

SugarPuff sa...

Kikar in, hittade din blogg på KiF.
Grattis till viktnedgången! Längtar tills jag själv är nere på tvåsiffrigt också. ;)

Ha de kaga!

Patrik sa...

Tackar!

Emma sa...

grattis! kul att se resultat! lycka till i fortsättnignen , till oss båda :)

Frun på ön sa...

WOW! Vilken skillnad. Jättebra jobbat!

mattias sa...

Inspirerande att läsa din blogg!
Kul att det gett så bra resultat för dig.
Har precis själv börjat, kört 2 1/2 vecka i skrivandes stund och det har redan gett resultat -5kg.
Om det är nån metod som skulle fungera för mig så är det garanterat denna.
Lycka till i fortsättningen!
MVH Mattias

Patrik sa...

Tackar! Ja denna kost-metod, gör det lätt att gå ned i vikt. Även fast jag inte går ned så fort nu för tiden så går jag ändå ned i vikt, men jag känner ingen stress. Har gått ned de senaste 3 månader med ungefär 1 kg per månad, inte så mycket men ändå en viktnedgång. Och eftersom det känns att jag kommer att äta så här resten av livet så kommer viktnormaliseringen till slut.